がんすのトンカツソース炒め入り塩昆布おむすび レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 がんすは食べやすく切ります。フライパンにオリーブ油を熱しがんすを入れ香ばしく炒めます。トンカツソース、辛子を加えてからめて火を止めます
- 2 ごはんに塩昆布を混ぜラップに広げます。真ん中に1をのせ三角に握ります。味付け海苔を巻いて出来上がり
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