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厚揚げとアスパラのはごろも煮炒め レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料（1人分）

厚揚げ
2分の1枚
アスパラ
1本
はごろも煮
少々
黒ごま
少々
オリーブ油
少々
マジックソルト
少々
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作り方

  1. 1
    厚揚げは食べやすく切ります。アスパラは根元のかたい部分の皮をむいて食べやすく切り電子レンジでさっと加熱します
  2. 2
    フライパンにオリーブ油を熱し1を入れ炒め合わせます。はごろも煮を加えてからめたらマジックソルトで調味します。仕上げに黒ごまを加えて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

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公開日：2018/05/31
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