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タコとナスのオリーブ炒め レシピ・作り方

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ボンド子
オリーブ油をたっぷり使ってコクのある炒め物です

材料(2人分)

茹でタコ
150g
なす
2本
にんにく
2分の1かけ
大さじ2分の1
少々
胡椒
少々
オリーブ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    タコは薄切りにします。なすはヘタを切り一口大の乱切りにし水にさらしてあく抜きをし水気をふきます。にんにくは薄切りにします
  2. 2
    フライパンにオリーブ油を熱しにんにくを炒め、香りがたったらナスを加えてゆっくり炒めます
  3. 3
    なすがしんなりしたらタコを加え、手早く炒め酒、塩、胡椒で調味して出来上がり

きっかけ

おつまみに(^^)

公開日:2015/09/09

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カテゴリ
たこ

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