作り方
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- 1
- 厚揚げは食べやすい大きさに切っておきます
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- 2
- アスパラは根元の固い部分は皮をむいて5㎝くらいにカットして、軽くゆでておきます
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- 3
- しょうがは皮をむいて千切りにします。
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- 4
- オイスターソース、ゴマ油、醤油大さじ1、片栗粉小さじ二分の一、胡椒少々を混ぜ合わせておきます。
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- 5
- フライパンにサラダ油を入れ熱し生姜を入れて炒めます。香りがでたら厚揚げ、アスパラを入れかるく炒めあわせたら4の調味料をいれてさらに炒めます。全体にからんだら出来上がり
きっかけ
厚揚げでヘルシーに、でもご飯にあうようにと作りました
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