栄養バランス◎フルグラサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 キャベツはざく切りにし、熱闘でさっとゆでて水を絞る。きゅうりは小口切りにし、塩１ｇでもみ水分を絞っておく。
- 2 りんごはいちょう切りにし、塩水にくぐらせておく。水気をきっておく。
- 3 *を混ぜてドレッシングを作り、野菜とりんごも盛り付けたものにかけ、フルーツグラノーラをトッピングする。
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- 料理名
- フルーツグラノーラサラダ
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