・ひき肉を炒めてしまってからゴボウをカットすることで、少しでも変色を防ぐように工夫してみました。 ・常温でもかなり日持ちしますが、長期間の時は冷蔵庫に保管してください。
・ラジオ放送で、ゴボウを水にさらすとせっかくの栄養素が逃げてしまう聞きました。 ・水にさらさなくても、色あいがが気にならない、ひき肉との炒め物を味噌味にしてみました。
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・水にさらすと、ポリフェノールが水に溶けだしてしまうそうです。
・食感を生かしたカットで、みそ風味にしました。