☆手づかみ食べに♪納豆とツナとほうれん草のお焼き☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草はゆでてみじん切りにする。

2. 2

   納豆は熱湯をかけてネバネバをある程度とる。
   ツナも熱湯をかけて油抜きをする。

3. 3

   器にほうれん草、納豆、ツナ、温かいご飯、チーズを入れて良く混ぜる。

4. 4

   フライパンに薄くバターを塗り、その上に３のご飯をのせて広げ、弱火で焼く。

5. 5

   ある程度焼けてきたら、フライ返しでひっくり返し、反対側も少しカリッとするまで焼く。

6. 6

   焼けたら、食べやすい大きさにちぎって器に盛り、できあがり。