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シンプル鶏むね肉のソテー♡バジル風味♡ レシピ・作り方

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fuu-tann
もも肉の方が好きでしたが…
鶏むね肉が柔らかく焼けると、シンプルな味付けでも結構美味しい…と発見。
バジルの風味で。

材料(1~2人分)

鶏むね肉
1枚
*塩
少々
*こしょう
少々
*小麦粉
適宜
バジル
10枚
オリーブオイル
小2
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作り方

  1. 1
    鶏肉むね肉は、そぎ切りにします。塩、こしょうをして、小麦粉をまぶします。
    フライパンにオリーブオイルをひき、むね肉を焼いていきます。
  2. 2
    むね肉か焼けたら、バジルもサッと火を通します。
    お皿に盛りつけ、できあがり♪

おいしくなるコツ

むね肉に小麦粉をまぶすと、ふっくら焼き上がります。 最後にバジルに火を通すことで、鶏肉にバジルの風味が移ります。

きっかけ

今年は、虫もつかずバジルが良く育つので、バジルの消費に作ってみました。

公開日:2011/08/19

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
関連キーワード
鶏むね肉 フレッシュバジルの風味 柔らか鶏むね肉 シンプルソテー
料理名
塩とんかつ

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fuu-tann ♠♢♣♡ Architecture cooking  (ღˇ◡ˇ)。。♠♢♣♡ ♡お手軽簡単も こだわって作るお料理も 大好きです♫ ♪ ✤基本✲Point!! 重視DE載せたRecipe NOTE(*^_^)(*・・)(*_ _)

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