中華風はるさめサラダ♡ヘルシーおかずサラダ♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   はるさめは表示通りもどし湯を切り、水で洗う。
   よくよく!!水を切って、食べやすい長さに切っておきます。

2. 2

   レタスはせん切りに、プチトマトは半分に切って冷やしておきます、

3. 3

   ◇の調味料を混ぜ合わせておきます。

4. 4

   ひき肉をごま油で炒め、熱々を合せた調味料の中に入れて混ぜ合わせます。
   粗熱が取れるまで冷やしておきます。

5. 5

   はるさめを合わせた調味料と和えて、レタス、プチトマトと合わせます。

6. 6

   器に盛り付けて、出来上がり♪

7. 7

   追記：
   ヘルシーと思っていたのですが、緑豆はるさめ・・・実は、ラーメンの麺程にカロリーがあるそうな・・・食べ過ぎは注意です。^^;