こんにゃくとセロリと人参の炒め煮 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料(1人分)

こんにゃく
60g
セロリ
20g
にんじん
10g
ごま油
小さじ1/4
だしのもと
小さじ1/8
砂糖
小さじ1/3
しょうゆ
小さじ2/3

作り方

  1. 1
    こんにゃく、にんじんを短冊切りにする
  2. 2
    フライパンにごま油を入れ、1、ざく切りにしたセロリを炒める
  3. 3
    だしのもと、砂糖、しょうゆを入れて汁気がなくなるくらいまで加熱する

きっかけ

思いつき。

公開日:2021/08/18

関連情報

カテゴリ
板こんにゃく食物繊維の多いレシピ低カロリーおかずにんじんセロリ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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