沢山食べられるキャベツと絹さやのサラダ レシピ・作り方

沢山食べられるキャベツと絹さやのサラダ
  • 約15分
のん786
のん786
シャキシャキキャベツがたくさん食べられます

材料(1人分)

  • キャベツ 1/6個
  • 絹さや 5枚
  • 熱湯 300㏄
  • ●醤油 大さじ1/2
  • ●ごま油 大さじ1
  • ●酢 大さじ1/2
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●白ごま 小さじ1
  • ●鰹節 ふたつまみ

作り方

  1. 1 キャベツはスライサーで千切りにしてステンレスザルに入れる
  2. 2 絹さやは筋を取り斜めに細切りにする、熱湯をいれて1分茹でる
  3. 3 【2】の熱湯を絹さやごとキャベツにまわしかけ、しっかり湯切りをして冷蔵庫で冷やす
  4. 4 お皿に盛り付けて●を攪拌してかけたら出来上がり

きっかけ

野菜を沢山摂りたいので

おいしくなるコツ

熱湯をかけると嵩が減って沢山食べられます

  • レシピID:1710065578
  • 公開日:2021/05/01
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キャベツサラダさやえんどうキャベツ
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