南瓜のはちみつ梅和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は種を取り2㎝角に切る

2. 2

   ラップをかけて500wのレンジで1分半加熱する

3. 3

   梅干は種を取り包丁でたたいてペースト状にする

4. 4

   ボウルに梅干と蜂蜜を入れて混ぜ、そこに南瓜を加えてよく混ぜ合わせたら出来上がり