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バジルチキンの揚げ焼き レシピ・作り方

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ちゃーりーママ
カリッとジューシーで美味しい♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

鶏もも肉
100g
にんにくすりおろし
小さじ1
小さじ1/2
乾燥バジル
大さじ1
オリーブオイル
大さじ3
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作り方

  1. 1
    鶏もも肉を食べやすいサイズにカットする。
  2. 2
    1ににんにくを揉み込み、バジル、塩をかける。
  3. 3
    フライパンを加熱し、オリーブオイルを敷いて、鶏もも肉の皮目から焼いていく。
  4. 4
    皮目を弱火で5分ほど揚げ焼きにして、裏返して3分ほどやく。

きっかけ

ヘルシーな揚げ物が食べたくて

公開日:2021/03/06

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉

このレシピを作ったユーザ

ちゃーりーママ 簡単、節約レシピを載せていきたいです!!

つくったよレポート( 1 件)

2021/05/31 22:24
美味しかったです
さらさらmama☆

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