キャベツとブロッコリーとトマトと目玉焼きのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツはざく切りにして熱湯で40秒茹でて絞る。
   ブロッコリーは熱湯で50秒茹でて水気をしっかり切る。
   トマトはくし切りにする。

2. 2

   小皿を軽く濡らし、卵を割り入れる。

3. 3

   黄身に楊枝で５箇所穴を開け、ラップをして、500Wのレンジで50秒加熱する。

4. 4

   お皿に【１】と【３】を盛り付け、●を混ぜてかけたら出来上がり