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レンジでﾊﾟﾊﾟｯと和風かぼちゃサラダ(幼児食) レシピ・作り方

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レンジでズボラ幼児食♡
レンジで煮物風？の一品をつくりました～！

材料（1人分）

(冷凍)かぼちゃ
30g
(冷凍)ブロッコリー
10g
白だし又はめんつゆ
小さじ1/5くらい
醤油
５滴
(すりごま)
ひとつまみ
挽肉(なんでも可)
15g
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作り方

  1. 1
    すべての材料と、水20mlを耐熱皿(マグカップでも可)に入れ、レンジで600w、１分30秒~２分チン。
  2. 2
    スプーンでかぼちゃ、ブロッコリーを月齢に合わせてカットして、お好みですりごまをかけてできあがり♡
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味付けは白だしだけ、めんつゆだけでも可能です！かぼちゃの甘味があるので、ブロッコリーが苦手な子供も甘くて優しい味でパクパク食べてくれます。

きっかけ

単品では絶対食べないブロッコリー克服メニューを作りたくて考えました。

公開日：2021/02/24
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関連情報

カテゴリ
かぼちゃの煮物豚ひき肉5分以内の簡単料理ブロッコリー幼児食(1歳半頃～2歳頃)

このレシピを作ったユーザ

レンジでズボラ幼児食♡ 幼児食を出来るだけ電子レンジで楽～に手抜き～で作ってます。 最低限の野菜と調味料で、組み合わせを変えるだけで２歳までレシピにあまり迷わずやってこれました。 １品３分で５品出すことを意識してます。 主に１歳の時に作っていたものをあげていきます。

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