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ほうれん草とじゃがいもと鶏ひき肉のキッシュ風 レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
ほうれん草
15g
じゃがいも
20g
鶏ひき肉
15g
塩コショウ
ひとつまみ
牛乳
大さじ2
チーズ
10g
卵
1個
バター
小さじ1
作り方
1
じゃがいもを角切り、ほうれん草をざく切りにし、レンジで1分くらい加熱する
2
フライパンにバターを溶かし、ひき肉を炒める
3
卵に牛乳、チーズ、塩コショウを入れて混ぜ合わせる
4
3に1、2を入れて混ぜ合わせ、耐熱容器に入れてトースターで15分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2021/01/15
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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