鶏そぼろキャベツ卵の焼き飯/ちょいピリ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯
- 茶碗1.5（200g
- キャベツ
- 葉1～2枚
- 卵
- LLX1
- 鶏そぼろ（瓶詰め等
- 大さじ3
- 輪切り唐辛子
- ひとつまみ
- にんにく
- ひとかけら
- 塩
- ひとつまみ～
- 胡椒
- 3振り
- 化学調味料（味の素等
- 2振り
- マヨネーズ
- 大さじ1.5
- サラダオイル
- 40cc
作り方
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- 1
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- にんにくは細かく。キャベツは芯を除いて小さめのざく切り。
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- 2
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- フライパンを強火にかけ。油を回して、にんにくと唐辛子を1分
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- 3
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- キャベツを加えて1分半。弱火にします
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- 4
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- 卵とマヨネーズを加えて混ぜます
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- 5
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- 鶏そぼろを加えて混ぜます
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- 6
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- ご飯を加えて混ぜます
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- 7
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- 塩、胡椒、化学調味料を加えて混ぜます
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- 8
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- 味を見て。必要なら塩を追加して調整
おいしくなるコツ
手早く。焦がさないように
きっかけ
鶏そぼろを買ったので
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