納豆チーズトーストとゆで卵とオクラのワンプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
食パンに、チーズを半分に切って乗せ、トースターで２分程焼く。
真ん中に添付のタレを加えて練った納豆を乗せる - 2 卵は熱湯で8分茹でて氷水にさらして殻を剥く
- 3 オクラは塩をまぶして板ずりをして塩気を水で洗い流し、へたとガクをとる
- 4 ベーコンは２㎝幅に切る
- 5 フライパンに油を敷き、オクラとベーコンとウインナーをいれて塩コショウをして１分半ほど全体に火が通るまで加熱する
- 6 お皿にトーストとバナナとキウイとゆで卵と【５】を盛りつけたら出来上がり
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