かぼちゃとさつまいものシチューごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鍋にざく切りにしたたまねぎ、白菜、かぼちゃ、さつまいも、鶏肉を入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
- 2 煮たったら具に火が通るまで加熱する
- 3 ルーを溶かし、牛乳、粉チーズを入れて一煮立ちさせ、ごはんにかける
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