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オクラとトマトのツナ和え レシピ・作り方

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のん７８６
美味しいです

材料（1人分）

オクラ
８本
トマト
1／４個
ツナ
大さじ2
醤油
小さじ1
塩
少々
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作り方

  1. 1
    オクラは塩をまぶして板ずりをして熱湯で１分茹でて斜めぎりにする
  2. 2
    トマトは乱切りにする
  3. 3
    ボウルにツナと醤油をまぜ、オクラとトマトを加えて混ぜ合わせたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラをたくさんもらったので

公開日：2020/09/26
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