鶏肉のフォー レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

ささみ
15ｇ
たまねぎ
10ｇ
白菜
10ｇ
もやし
10ｇ
青梗菜
10ｇ
ねぎ
5ｇ
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
酒
小さじ1
塩コショウ
ひとつまみ
ナンプラー
2～3滴
フォー
10ｇ

作り方

  1. 1
    鍋に細切りにしたたまねぎ、白菜、青梗菜、もやし、ねぎ、水150㏄を入れて火にかける
  2. 2
    煮立ったらささみ、鶏がらスープの素を加える
  3. 3
    塩コショウ、酒、フォーを入れ、具に火が通るまで加熱する
  4. 4
    ナンプラーを入れてひと煮たちさせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/09/18
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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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