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ピーマンとたまねぎと鶏肉の和風チャーハン レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
ごはん
茶碗1杯
たまねぎ
30g
ピーマン
15g
鶏むね肉
20g
ごま油
小さじ1/3
だしのもと
小さじ1/8
塩コショウ
ひとつまみ
しょうゆ
小さじ1/3
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作り方
1
フライパンにごま油をいれ、細かく切った鶏肉を炒める
2
火が通ってきたら粗みじん切りにしたたまねぎ、ピーマンを加える
3
しんなりしてきたらごはんを加える
4
だしのもと、塩コショウ、しょうゆを入れてひと炒めする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2020/09/09
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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