なすと南瓜のマスタード醤油炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は食べやすい大きさに切りラップをかけて500wのレンジで30秒加熱する

2. 2

   なすは食べやすい大きさに切り水にさらして灰汁を抜く

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを敷いてなすと南瓜を炒める

4. 4

   火が通ったら●を混ぜて加え、全体によく絡むまで炒め混ぜたら出来上がり