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野菜たっぷりキーマカレー レシピ・作り方
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tommeg1202
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みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
鶏ひき肉
30g
たまねぎ
30g
にんじん
10g
ピーマン
10g
かぼちゃ
30g
トマト缶
30g
カレールー
一人分
にんにく
1g
ごはん
茶碗1杯
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作り方
1
フライパンでひき肉を炒める
2
火が通ってきたらみじん切りにしたにんにく、たまねぎ、にんじん、ピーマン、かぼちゃ、トマト缶を加える
3
具に火が通ったらルーを溶かし、ごはんにかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2020/10/25
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キーマカレー
このレシピを作ったユーザ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
つくったよレポート(
2
件)
2022/08/07 19:46
こんばんは♪ ちょっと細かくし過ぎちゃってすみません(o_ _)o とっても美味しくいただきました!ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡
Guuママ
2020/11/02 22:51
かぼちゃの甘味、ピーマンの苦味、野菜たっぷりで美味しかったです♪ ごちそうさまでした(*‘ω‘ *)
デラみーやん
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ひき肉
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