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鶏肉のこんがり焼き レシピ・作り方

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ShinShinshinshin
鶏肉のこんがり焼きです。

材料(1人分)

鶏肉
80g
少々
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作り方

  1. 1
    鶏肉80gにカットします
  2. 2
    塩を少々ふりオーブンで12分くらい焼きます
  3. 3
    食べやすい大きさにカットします。
  4. 4
    クッキングシートの上でさらに3分くらいオーブンで焼いたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

塩のあんばい、お好みで黒コショウをかけておいしいと思います。加熱時間でお好みの固さに調整できます。

きっかけ

筋トレをやってます。筋肉をつけるには鶏肉が一番よいということで作るようになりました。

公開日:2020/06/01

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

ShinShinshinshin 40代のサラリーマンです。 野菜中心の生活を楽しんでます。

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