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いわし味噌フライ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

いわし
60ｇ
田楽みそ
小さじ1
小麦粉
大さじ1
卵
10ｇ
パン粉
大さじ5
油
適量
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作り方

  1. 1
    いわしを食べやすい大きさに切る
  2. 2
    小麦粉、味噌、卵を混ぜ合わせる
  3. 3
    1に2、パン粉の順に衣をつけ、180度の油できつね色になるまで揚げる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/06/16
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カテゴリ
いわし田楽味噌

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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