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レタスとセロリとたくあんとアーモンドカルのサラダレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

レタス: 40g

セロリ: 20g

たくあん: 15g

アーモンドカル: 3g

レモン汁: 小さじ1

オリーブオイル: 小さじ1

塩こしょう: ひとつまみ

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作り方

1

レタスをざく切り、セロリを薄切り、たくあんをいちょう切りにする
2

オリーブオイル、塩こしょう、レモン汁を混ぜ、1に入れて一混ぜする
3

アーモンドカルを粗く砕き、2に入れて一混ぜする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/05/09

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カテゴリ: カルシウムの多いレシピ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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