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和風あんかけ豆腐キャベツ巻き レシピ・作り方
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のん786
ヘルシーです
材料(1人分)
木綿豆腐
80g
キャベツ
1枚
●出汁
50㏄
●薄口醬油
大さじ1
●みりん
大さじ1
●砂糖
小さじ1
●片栗粉
大さじ1/2
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作り方
1
豆腐はフライパンに油を敷いて4面焼き色がつくまで焼く
2
キャベツは芯をそぎ、熱湯で柔らかくなるまでゆでる
3
豆腐をキャベツで巻き、巻き終わりを楊枝で止める、お皿に盛り付ける
4
●を小鍋でとろみがつくまで弱火で加熱し、【3】にかけたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエットに
公開日:2020/04/10
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