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イカカツどん レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
イカ
60g
小麦粉
大さじ2
パン粉
大さじ3
油
適量
たまねぎ
30g
めんつゆ
小さじ2
卵
30g
ごはん
茶碗1杯
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作り方
1
小麦粉に水大さじ1を入れて混ぜ合わせる
2
イカに1、パン粉の順に衣をつけ、180度の油できつね色になるまで揚げる
3
フライパンに細切りにしたたまねぎを入れ、ひたひたの水、めんつゆを入れて火にかける
4
煮たったら2を食べやすい大きさにして加える
5
溶き卵を流し入れ、ふたをして1分くらい加熱し、ごはんにのせる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2020/04/23
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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