茶蕎麦ほうれん草マヨトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 茶蕎麦は４分茹でて湯切りをし、２㎝幅に切る
- 2 ほうれん草は茹でて絞り、根元を切り落として２㎝幅に切る
- 3 ボウルに茶蕎麦とほうれん草と塩コショウと醤油を加えて混ぜる
- 4 食パンをトーストし、マーガリンをぬって【３】を乗せる
- 5 マヨネーズをかけたら出来上がり
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