ウインナーとブロッコリーのピリ辛卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分け、５００ｗのレンジで３０秒チンする

2. 2

   ウインナーは斜めに半分に切る。

3. 3

   フライパンに油を熱し、溶いた卵を流し入れて大きく混ぜる。
   ふんわりとした炒り卵になるまで炒めたら、お皿に取り出す。

4. 4

   フライパンにごま油を熱してブロッコリーとウインナーを炒め、塩コショウをして●を加えて更に炒める。

5. 5

   ウインナーに焼き色がついたら卵を戻し入れ、ひと混ぜしたら出来上がり