えごま油入り☆空心菜新芽と白菜の野菜ジュース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 空心菜新芽は根元を切り落として熱湯で10秒ゆでる。白菜はざく切りにして熱湯でしんなりするまでゆでて水気を絞る
- 2 バナナを4等分くらいに切る。
- 3 ミキサーにえごま油以外の材料すべて入れ、スイッチをいれる。
- 4 なめらかになったらコップに注いでえごま油を入れて出来上がり。
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