大豆ミートハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たまねぎをみじん切りにし、レンジで2分くらい加熱する

2. 2

   1と大豆ミート、塩こしょう、片栗粉を混ぜ合わせる

3. 3

   小判形にし、オリーブオイルをかけ、コンベクションオーブンで15分くらい加熱する

4. 4

   中濃ソース、ケチャップを混ぜ合わせ、3にかけ、パセリを散らす