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もやしとニラのナムル レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
ニラ
20g
もやし
60g
にんにく
1g
ごま油
小さじ1/3
中華だし
小さじ1/3
しょうゆ
小さじ1/3
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作り方
1
ニラをざく切りにする
2
もやしと1をレンジで1分くらい加熱する
3
にんにくをすりおろし、しょうゆ、中華だし、ごま油を入れて混ぜ合わせる
4
3に2を入れて混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2019/07/10
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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