アボカドとトマトのホットヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
アボカドは皮と種を取り、一口大に切る。
耐熱皿に入れ、ラップをかけずに500wのレンジで20秒チンする。 - 2 トマトは一口大に切り、耐熱皿に入れて30秒チンする
- 3 ヨーグルトに砂糖を加えて混ぜ、500Ｗのレンジで４０秒チンする
- 4 器にアボカドとトマトを盛り付け、ヨーグルトをかけたら出来上がり
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