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高野カレーライス レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

高野豆腐
10g
たまねぎ
40g
にんじん
20g
トマト缶
60g
しょうが
1g
カレールー
1人分
ごはん
茶碗1杯
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作り方

  1. 1
    高野豆腐を水で戻し、細かく刻む
  2. 2
    鍋にみじん切りにしたたまねぎ、にんじん、1、トマト缶、しょうがを入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
  3. 3
    具に火が通ったらルーを溶かし、ごはんにかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/05/02
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カテゴリ
その他のカレー高野豆腐玉ねぎ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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