かぼちゃとズッキーニのそぼろカレー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 フライパンでひき肉を炒める
- 2 火が通ったら、ざく切りにしたたまねぎ、人参、かぼちゃ、ズッキーニ、しめじを加える
- 3 ひと炒めしたらひたひたの水を加える
- 4 煮たったら具に火が通るまで加熱する
- 5 ルーを溶かし、牛乳を入れてひと混ぜし、ごはんにかける
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- カテゴリ
- 幼児食(3歳頃~6歳頃)
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