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鶏肉とブロッコリーのガーリック炒めレシピ・作り方

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約15分
300円前後

色鮮やかで写真映え、簡単でおもてなしにも使える一品

みんながつくった数 4件

材料（2人分）

鶏肉: 1/2枚

ブロッコリー: 1/2個

ミニトマト: 3〜5個

ニンニク: 2かけ

オリーブオイル: 大さじ1

鶏ガラ: 大さじ1

鷹の爪: 少々

塩胡椒: 少々

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作り方

1

鶏肉は一口大にする。
ブロッコリーは、一口大にして下ゆでしておく。
ミニトマトは1/2カットにする。
ニンニクはスライスしておく。
2

熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、1の具材を全て入れて炒める。
3

塩胡椒、鶏ガラ、鷹の爪を入れて炒め合わせたら出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ニンニクが好きな方はニンニク多めでも美味しいですよ！

きっかけ

家にあるもので時短でおいしく写真映えしておつまみにもぴったりでした！

公開日：2018/05/12

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関連情報

カテゴリ: ブロッコリー簡単おもてなし料理簡単おつまみガーリック・にんにくトマト全般

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 3 件）

2023/03/02 19:01

トマトがなかったのでトマトなしで作りました。ガーリックがきいてて美味しかったです。

アボカド1号

2018/06/03 14:34

にんにくがアクセントになってとても美味しくいただきました。ごちそうさまでした。

ありがとうございました(*^ω^*)

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