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サクサクフレークチキン レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

鶏肉
80g
塩麹
小さじ1
こしょう
少々
卵
15g
小麦粉
大さじ2
コーンフレーク
20g
油
適量
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作り方

  1. 1
    コーンフレークを細かく砕く
  2. 2
    鶏肉をぶつ切りにし、塩麹、こしょうを入れて揉み込む
  3. 3
    2に小麦粉、卵、1の順に衣をつける
  4. 4
    油でカリッとなるまで揚げる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/10/24
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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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