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ズッキーニとたまねぎとひき肉のカレー風味そば飯 レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
ズッキーニ
30g
たまねぎ
30g
豚ひき肉
30g
ごはん
80g
焼きそば
1/2玉
焼きそば付属ソース
1袋
カレー粉
小さじ1/3
オリーブオイル
小さじ1/2
ガーリックチップ
ひとつまみ
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作り方
1
フライパンにオリーブオイル、ガーリックチップを入れて火にかける
2
香りが出たらひき肉を炒める
3
火が通ったら、みじん切りにしたズッキーニ、たまねぎを加える
4
ごはん、刻んだ焼きそばを入れる
5
焼きそば付属ソース、カレー粉を入れてひと炒めする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2017/09/05
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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