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オクラときゅうりと豆腐の和えもの レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です
みんながつくった数 1

材料(1人分)

きゅうり
40g
オクラ
20g
豆腐
30g
めんつゆ
小さじ2
ごま油
小さじ1/3
ひとつまみ
もみのり
少々
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作り方

  1. 1
    きゅうりを輪切りにし、塩でもみ、しんなりしたら水気を絞る
  2. 2
    オクラを熱湯で茹で、輪切りにする
  3. 3
    1と2を合わせ、ちぎった豆腐を加える
  4. 4
    めんつゆ、ごま油を入れて混ぜ合わせ、もみのりを散らす

きっかけ

思いつき。

公開日:2017/08/08

関連情報

カテゴリ
その他の和え物きゅうりオクラ

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

つくったよレポート( 1 件)

2021/04/19 18:49
暑かったのでさっぱりいただけて美味しかったです♪
pop66

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