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オクラときゅうりと豆腐の和えもの レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
きゅうり
40g
オクラ
20g
豆腐
30g
めんつゆ
小さじ2
ごま油
小さじ1/3
塩
ひとつまみ
もみのり
少々
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作り方
1
きゅうりを輪切りにし、塩でもみ、しんなりしたら水気を絞る
2
オクラを熱湯で茹で、輪切りにする
3
1と2を合わせ、ちぎった豆腐を加える
4
めんつゆ、ごま油を入れて混ぜ合わせ、もみのりを散らす
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2017/08/08
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関連情報
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その他の和え物
きゅうり
オクラ
このレシピを作ったユーザ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
つくったよレポート(
1
件)
2021/04/19 18:49
暑かったのでさっぱりいただけて美味しかったです♪
pop66
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