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鯖梅しそフライレシピ・作り方

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分量は適当です

材料（1人分）

鯖: 60g

練り梅: 小さじ1

大葉: 1枚

小麦粉: 小さじ2

卵: 15g

パン粉: 大さじ3

油: 適量

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作り方

1

鯖に練り梅をのせ、大葉で包む
2

小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける
3

油できつね色になるまで揚げる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/08/04

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カテゴリ: さば全般

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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