ズッキーニ入りコロッケ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です
みんながつくった数 1

材料(1人分)

じゃがいも
60g
ズッキーニ
15g
豚ひき肉
15g
塩こしょう
ひとつまみ
小麦粉
小さじ2
15g
パン粉
大さじ2
適量

作り方

  1. 1
    じゃがいもをざく切りにし、レンジで2〜3分くらい加熱し、マッシュする
  2. 2
    フライパンでひき肉を炒め、火が通ったらみじん切りにしたズッキーニを加え、しんなりするまで加熱する
  3. 3
    粗熱がとれたら1と合わせ、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる
  4. 4
    小判形に丸め、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける
  5. 5
    油できつね色になるまで揚げる

きっかけ

思いつき

公開日:2017/07/20

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

つくったよレポート( 1 件)

2019/07/02 10:32
ズッキーニの新しい使い方を発見です♪ごちそうさまでした!
もん1223

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