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ズッキーニ入りコロッケ レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
じゃがいも
60g
ズッキーニ
15g
豚ひき肉
15g
塩こしょう
ひとつまみ
小麦粉
小さじ2
卵
15g
パン粉
大さじ2
油
適量
作り方
1
じゃがいもをざく切りにし、レンジで2〜3分くらい加熱し、マッシュする
2
フライパンでひき肉を炒め、火が通ったらみじん切りにしたズッキーニを加え、しんなりするまで加熱する
3
粗熱がとれたら1と合わせ、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる
4
小判形に丸め、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける
5
油できつね色になるまで揚げる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき
公開日:2017/07/20
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ズッキーニ
このレシピを作ったユーザ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
つくったよレポート(
1
件)
2019/07/02 10:32
ズッキーニの新しい使い方を発見です♪ごちそうさまでした!
もん1223
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