ブロッコリーの茎と人参のそぼろチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を入れ、ひき肉を炒める
- 2 火が通ったら、みじん切りにしたたまねぎ、ブロッコリーの茎、人参を加える
- 3 しんなりしてきたらごはんを加え、砂糖、しょうゆ、おろししょうがを入れてひと炒めする
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- 幼児食(1歳半頃～2歳頃)玉ねぎ
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