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ニラともやしの卵とじ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

ニラ
30g
もやし
50g
卵
1/2こ
オリーブオイル
小さじ1/3
だしの素
小さじ1/8
塩こしょう
ひとつまみ
しょうゆ
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを入れ、ざく切りにしたニラ、もやしを炒める
  2. 2
    しんなりしてきたらだしの素、塩こしょう、しょうゆを入れる
  3. 3
    溶き卵を流し入れ、混ぜながら火が通るまで加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2016/10/25
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カテゴリ
もやし

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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