簡単　ツナ缶で野菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは輪切りにしてレンジで1分チンしておきます

2. 2

   フライパンで油を温め、ニンニクをいためます。香りがしてきたらたまねぎをいれいためます。

3. 3

   たまねぎの色が変わってきたらじゃがいも、ほうれん草を入れいためます。

4. 4

   野菜がやわらかくなったら　水を切ったツナ缶をいれ　塩、こしょうで味付けをし　ざっくり混ぜたら出来上がりです