たまねぎとピーマンと鶏つくねの甘辛炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ひき肉にみじん切りにしたネギ、人参を入れて混ぜ合わせ、一口大に丸めて耐熱皿に並べ、レンジで1分くらい加熱する
- 2 フライパンにざく切りにしたたまねぎ、ピーマンを入れ、ひたひたの水、めんつゆを入れて火にかける
- 3 煮たったら1を加え、弱火で汁気がなくなるくらいまで加熱する
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