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カレー風味ちくわチーズオムレツ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
卵
1個
ちくわ
20g
チーズ
10g
フライドオニオン
3g
カレー粉
小さじ1/3
オリーブオイル
小さじ1/2
ケチャップ
小さじ1
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作り方
1
卵をとき、カレー粉を加えて混ぜ合わせる
2
フライパンにオリーブオイルを入れ、1を流し入れる。
3
火が通ってきたら中央に刻んだちくわ、チーズ、フライドオニオンを入れて包み込む。
4
弱火で1〜2分くらい加熱し、ケチャップをかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2015/08/22
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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