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4色冷やし中華。 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
きゅうり
1/3本
トマト
1/3こ
もやし
60g
ささみ
40g
冷やし中華の麺
1玉
冷やし中華のタレ
1人分
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作り方
1
きゅうりを千切り、トマトを細切りにする。
もやしは熱湯でしんなりするまで茹で、水気をよくしぼる。
ささみは熱湯で茹で、さいておく。
2
冷やし中華の麺を茹で、よく水切りして器にもる。
3
1をもり、タレをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2015/05/21
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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