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レタスとたまねぎとスナップえんどうのサラダ。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

レタス
30g
新たまねぎ
20g
スナップえんどう
20g
ミニトマト
4個
小女子
5g
くるみ
10g
ごま油
小さじ1/3
大さじ1
しょうゆ
小さじ2/3
オリーブオイル
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    薄くスライスした新たまねぎ、ちぎったレタスを器にもる。
  2. 2
    茹でたスナップえんどうを食べやすい大きさに切り、1の上にのせる。
  3. 3
    フライパンにごま油を入れ、小女子を炒り、2の上に散らす。
  4. 4
    ミニトマトを飾り、粗く砕いたくるみをふりかける。
  5. 5
    酢、しょうゆ、オリーブオイルを混ぜ、かける。

きっかけ

思いつき。

公開日:2015/03/27

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カテゴリ
その他のサラダ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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